榮倉奈々 妊娠

栄倉奈々さん「第2子妊娠」を発表

2020年8月29日、第2子妊娠を公式サイトにて発表しました。第1子の妊娠・出産は2017年なので3年前ですね。子供の性別や名前は公開されていませんが、2019年にベビーカーを押して旦那さんの賀来賢人さんと散歩をしている姿を写真撮影されています。この時に某巨大掲示板などで「第1子は女の子」という情報がまことしやかに流れていました。

 

栄倉奈々さん 第2子妊娠を発表。第1子は女の子だった!?

 

今回の第2子も性別や名前は公開されていません。榮倉奈々さんの所属事務所は「安定期に入っているが妊娠期間、出産時期は公表しない」との発表を行っていました。

 

また、榮倉奈々さん自身が語っていたことですが、これまで女優業は期待されてきたのでやってきたが、子どもができた事をきっかけに、女優業よりも家庭を優先すると公言しています。

 

とは言え、今でもその抜群のスタイルは健在ですね。中学生時代は演劇部に所属していたぐらいで、スポーツなどの運動はどちらかと言うとあまり好きではなかったようです。

 

ところが映画『図書館戦争』に出演でアクション・殺陣を行うため半年ほど集中的に訓練を受けたことから身体を動かすことやトレーニングをして鍛えることが好きになりました。

 

当時は食事は朝と昼だけといった食事制限をしながらトレーニングを重ねて体型維持をしていたようですが、今はインスタグラムでトレーニング姿の画像もかなり激減しましたね。

 

栄倉奈々さんのトレーニングメニューとは!?

 

過去にインスタグラムにて美ボディを維持するためのトレーニング方法を明かしたことがありました。その方法とは「有酸素運動」とのこと。トレーニング以外の時でも、「積極的に足を、心臓を、動かすトレーニングをしなければ…と」常に心掛けているそうです。

 

インスタグラムではさらに「全体で40分、約4キロ前後。と、あまりハードではありません。ストレッチ後に5分歩いてからスタート。メニューは『3分走って2分早歩き×6』最後に5分ゆっくり歩いて、ストレッチして、おわり。これが、基本メニューです」と詳細な説明をしていました。

 

トレーニングを続けるコツ

榮倉奈々さんのトレーニングをするモチベーションとは「軽くなりたい、スッキリしたいという思い。体の不調がなくなっていったのが、トレーニングにハマったきっかけ。それを思うとやりたいという気持ちになった」と『adidas MeCAMP STUDIO』オープニングセレモニーに出席した際に話していました。

 

そしてトレーニングを続けるコツは「トレーニングをする際に重い腰を上げる感じだと、続かないじゃないですか。生活の動線の中にトレーニンググッズを置く。手が届くところにヨガマットや小さいダンベルとかパッと取れる場所に置いて、やれるようにしています」とアドバイスをしてくれました。

 

 

 

プロフィール

榮倉 奈々:Eikura Nana
生年月日:1988年2月12日
出身地:鹿児島県
身長:170cm
血液型:A型
公式Instagram:https://www.instagram.com/nana_eikura/